突然ですが、私、今年で３０歳になります！２０代最後の年として、何か一つ達成したいことを模索した結果、、、
バスケットリングをつかみたい！
これに決まりました笑（いやもう少しまともなことがなかったのかとも思いますが、、、）
実は私、普段から運動することが多く、意外とジャンプ力があります。今はバスケットリングに指先が触れるくらいですね。（大体９０センチくらいジャンプしてます。）
リングをつかむとなると、あと１５センチ必要です。さあどうしようか、、、トレーニングにつきますね。
ジャンプ力を上げるトレーニング、これがなかなか大変なんです。。。ただ筋肉をつけるのではなく、筋肥大化を防いで、ジャンプ力の低下の原因となる体重増加を阻止しつつ、速筋を全身に、、、（話し出すと授業より長引きます笑）
高校時代にもトレーニングはよくしてましたが、大事なことは目標、進捗管理を行って、普段から体の変化を記録していくことですね。成果は高い確率で出るのでモチベーションも上がります。ちなみに写真は体重の管理の一環です。（体内年齢が１８歳でした笑）
なんでこんな話をしているのか、、、目標に対する進捗管理を行うこと、これは勉強も絶対に一緒です。特に明確な目標を掲げることは大事です。
僕は生徒の中で明確に志望校が決まっている子には、この時期でも必ず赤本を買うように指導します。そして、その赤本を必ず勉強するときに目の前に置きます。決して解かなくても。こうすれば、目の前に目標がつねに掲げられますよ。
さぁ、センターまでおおよそ半年！みなさんの合格を支えるとともに、みなさんが合格するより前に、バスケットリングをつかんでみせます！
